Ulcer 3

     有好一段时间没有写东西了。再不动手写写的话，恐怕就要打回原形，不懂如何动笔了。

     之前写过两篇，发现还蛮多人在网上搜索如何减低ulcer“出席率”的。虽然口说保持口腔清洁能减低病发率，但马来西亚的食物实在是太过诱人了，即便是我也难以逃避。所以，维持了口腔清洁卫生两个月后，我打回原形了，就不怎么再每次餐后漱口。后果可想而知了。

     最近，发现另外一个偏方，觉得还蛮适用的。早晚刷牙时，把喉咙里很粘的唾液给刷出来；早上因为是空腹，所以即使有点呕吐（俗称扣喉）也无妨，就是把那种象痰的液体给吐出来。至于晚上，餐后3个小时才刷牙，不然就自己看着办，否则吐得整个洗脸盆都是发酵中的食物就不好了。

     效果还不错，如果发现有更好的方法会再分享。